自己查是否被起诉的办法有，持身份证到当地的法院大厅查询，打电话，微信小程序，登陆法院裁判文书网，法院起诉状副本或传票，法院公告网站在线查询。
自己查是否被起诉办法有：
1.持身份证件到所在地的法院大厅查询；
2.登录所在地的人民法院公告网站进行在线查询；
3.打电话给当地人民法院查询；
4.通过微信小程序，最高人民法院点“我的案件”查询；
5.登陆法院裁判文书网输入自己的名字来查询；
6.收到法院发送的起诉状副本或传票的，说明已经被起诉。
法院的起诉流程操作：向有管辖权的法院立案庭递交诉状申请立案，当事人准备证据资料；法院将送达开庭公告并在七个工作日内通知双方开庭时间；开庭当日带齐资料到庭举证辩论、发表意见；法庭进行调解，调解不成则由合议庭进行宣判；等待法院的判决和执行。
法律依据：根据《民事诉讼法》第一百二十条规定，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
被起诉了不去的后果：
1.拘传到庭。拘传是指人民法院在法定情况下强制被告到庭的一种强制措施。律讼网提醒您，若你是被告，而且是必须到庭参加庭审的，若你没有正当理由不到庭，法院就可以对你实施拘传，强制你到庭。
2.缺席判决。缺席判决法院在一方当事人缺席时所为的判决。
3.对于传票，不存在收不到，即使找不到被传唤人，法院也可以公告送达，一定期限后，就视为收到。
本文作者：吴云
